- Crawl (libre): es el estilo que aveces llamamos nado libre pues es donde un brazo entra al agua para avanzar mientras el otro esta sale a la superficie y las piernas se mueven aleatoria mente.
- Braza (pecho): estilo en donde las brazadas son laterales y no verticales. el nadador extiende sus brazos al nivel de los hombros y los lleva hacia atrás en sentido horizontal y repite el movimiento mientras sus rodillas se encogen para impulsarse al ritmo del nado.
- Mariposa: Ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas.
- Espalda (dorso): así como el nado libre, solo que aquí el dorso flota e el agua mientras los brazos se mueven y la patada sigue oscilante.
Referencias:
http://natacion.galeon.com/estilos.html
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